Íîâîñòè
Èãîðü Çàéöåâ
Èçìåíèâøèåñÿ ñîñóäû ãîëîâíîãî ìîçãà ñ âîçðàñòîì âñå õóæå ñíàáæàþò êðîâüþ åãî ó÷àñòêè
Ðàáîòíèöà áàíêà åëå ñäåðæèâàåò ýìîöèè, âòîëêîâûâàÿ ïðåñòàðåëîé ïîñåòèòåëüíèöå: «Âû â÷åðà çàáèðàëè ñâîþ ïåíñèþ. ×òî çíà÷èò — íå ïîìíèòå? À ÿ âàñ ïîìíþ. Òåïåðü ïðèõîäèòå ÷åðåç ìåñÿö».
Ñòàðóøêà ñ ñîìíåíèåì íà ëèöå óõîäèò, íî âñêîðå âîçâðàùàåòñÿ: «Õî÷ó ïîëó÷èòü ìîþ ïåíñèþ».
Ýòî òî, î ÷åì ïðåçðèòåëüíî ãîâîðÿò «âïàñòü â ìàðàçì». Ñèíäðîì ñòàð÷åñêîãî ñëàáîóìèÿ, ñòîéêîå îñëàáëåíèå ïñèõè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòè. Èçìåíèâøèåñÿ ñîñóäû ãîëîâíîãî ìîçãà ñ âîçðàñòîì âñå õóæå ñíàáæàþò êðîâüþ åãî ó÷àñòêè — ê ñîæàëåíèþ, è òå, ÷òî îòâå÷àþò çà ïàìÿòü, ìûøëåíèå. Íà ðàííåé ñòàäèè áîëåçíè êðîâîîáðàùåíèå â êðóïíûõ...
 ÑØÀ îêîëî ïîëîâèíû ïàöèåíòîâ, îáðàùàþùèõñÿ ñ æàëîáàìè íà ïðîñòóäó, ïîëó÷àþò ðåöåïòû íà àíòèáèîòèêè — áåç îñîáîé íåîáõîäèìîñòè
À êàê ó íàñ? Ïîõîæå, íå ëó÷øå. Ñèëüíûå àíòèáèîòèêè îòïóñêàþòñÿ ïî ðåöåïòó, à ïðî÷èå, èç ïîïóëÿðíûõ, ìîãóò ïðîäàòü, äàæå íå ïîèíòåðåñîâàâøèñü, êòî èõ íàçíà÷èë. Âåäü àïòåêà — êîììåð÷åñêîå, à íå ëå÷åáíîå ó÷ðåæäåíèå.
À âû çíàåòå, ÷òî àíòèáèîòèêè íå ìîãóò ïîäàâèòü àäåíîâèðóñíóþ èíôåêöèþ? Íè ñ íàñìîðêîì, íè ñ àíãèíîé, íè ñ ãðèïïîì íå ñïðàâëÿþòñÿ è íå óñêîðÿþò ïðîöåññ åñòåñòâåííîãî âûçäîðîâëåíèÿ. Ýòè çàáîëåâàíèÿ âûçûâàþòñÿ âèðóñàìè, à âèðóñû ê àíòèáèîòèêàì íå÷óâñòâèòåëüíû. Àíòèáèîòèêè ïðèìåíÿþòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ ïîñëåäñòâèé èíôèöèðîâàíèÿ áàêòåðèÿìè (ìèêðîîðãàíèçìàìè).
Óäèâèòåëüíî, íî è âðà÷è ïîðîé íàçíà÷àþò àíòèáèîòèêè íà àâîñü. Ñïðîñèòå...
Äîìàøíèõ æèâîòíûõ, áåçâðåäíûõ äëÿ àëëåðãèêîâ, íå áûâàåò
Ïî ñòàòèñòèêå, â Ðîññèè êàæäûé òðåòèé âçðîñëûé è êàæäûé ÷åòâåðòûé ðåáåíîê ñòðàäàåò àëëåðãèåé. ×èñëî áîëüíûõ ñ êàæäûì äíåì óâåëè÷èâàåòñÿ. Êîëè÷åñòâî âåùåé, êîòîðûå ìîãóò âûçâàòü àëëåðãèþ, — òîæå. Î òîì, ãäå ìîæåò ïîäñòåðåãàòü íàñ îïàñíîñòü, ìû ïîãîâîðèëè ñ âðà÷îì-àëëåðãîëîãîì âûñøåé êàòåãîðèè ÃÊÁ ¹ 29 èì. Í.Ý. Áàóìàíà Èðèíîé Òîêàðåâîé.
Èðèíà ßêîâëåâíà, ïî÷åìó àëëåðãèêîâ áîëüøå íå â áåäíûõ, à â ðàçâèòûõ ñòðàíàõ? Íå íà Âîñòîêå, à íà Çàïàäå? Íå â äåðåâíå, à â ãîðîäå? Ïî÷åìó â Ëîíäîíå, íàïðèìåð, àëëåðãèêè ñîñòàâëÿþò 30%...
Èçëèøíåå êîëè÷åñòâî éîäà â îðãàíèçìå ïðèâîäèò ñåðäöåáèåíèþ, ïó÷åãëàçèþ, íåðâîçíîñòè è çàáûâ÷èâîñòè
Ñåé÷àñ ìíîãî ãîâîðÿò î íåäîñòàòêå éîäà â íàøåé ïèùå. Ñòàëè âûïóñêàòü éîäèðîâàííûå ïðîäóêòû: ñîëü, õëåá. Íî äîñòàòî÷íî ëè òîëüêî èõ? Ìîæåò, íóæíî ïðèíèìàòü êàêèå-òî òàáëåòêè? Èãîðü Çèìèí, Òîìñê
 ïîñëåäíåå âðåìÿ ñïåöèàëèñòû ñêëîííû ñ÷èòàòü, ÷òî ïîòðåáëåíèå éîäà ñ ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ äëÿ îðãàíèçìà íå èìååò ñóùåñòâåííîãî çíà÷åíèÿ. Ê ýòîìó âûâîäó îíè ïðèøëè ïîñëå îáñëåäîâàíèÿ íàñåëåíèÿ, ïðîæèâàþùåãî â ðàéîíàõ ñ ïîíèæåííûì ñîäåðæàíèåì éîäà â ïî÷âå è âîäå.
 òåîðèè ó êàæäîãî âòîðîãî ìåñòíîãî äîëæíî áûëî áû íàáëþäàòüñÿ õàðàêòåðíîå ïðèïóõàíèå øåè â îáëàñòè...
Ïîâûøåííîå äàâëåíèå âåäåò ê òðàâìå îáîëî÷êè ãëàçà, à çàòåì è ê ñëåïîòå
Âû èç òåõ, êòî âíèìàåò ñîâåòàì âðà÷åé ñëåäèòü çà ñâîèì çäîðîâüåì, è äàæå ïðèîáðåëè ïðèáîð äëÿ èçìåðåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ? Ïîçäðàâëÿåì, ïðîôèëàêòèêà âñåãäà äåøåâëå ëå÷åíèÿ.
À òåïåðü ëîæå÷êà äåãòÿ. Èçìåðåíèé òîëüêî â îáëàñòè ïðåäïëå÷üÿ ìàëî. Îñîáåííî åñëè âàì óæå ïîä 50.  ýòîì âîçðàñòå íåðåäêî ðàçâèâàåòñÿ ãëàóêîìà, êîòîðàÿ ãðîçèò ñóùåñòâåííûì îñëàáëåíèåì çðåíèÿ — âïëîòü äî åãî ïîòåðè. Äàæå â ðàçâèòûõ ñòðàíàõ ãëàóêîìà ñ áîëüøèì îòðûâîì ëèäèðóåò ñðåäè ïðè÷èí, ïðèâîäÿùèõ ê ñëåïîòå. Ïîñòîÿííîå ïîâûøåííîå äàâëåíèå âíóòðè ãëàçà ìåòîäè÷íî òðàâìèðóåò åãî ñåò÷àòóþ îáîëî÷êó,...
Åñòü ìíåíèå, ÷òî çà äîëãóþ æèçíü îòâå÷àþò «ïðàâèëüíûå» ãåíû
Ó÷åíûå äàâíî èùóò ãåí äîëãîëåòèÿ. Êîãäà æå íàêîíåö íàéäóò? Â. Ãëàçóíîâ, Ñåðãèåâ Ïîñàä.
Âñïîìèíàåòñÿ êàðèêàòóðà: äâîå ìóæ÷èí ñêó÷àþò, ñèäÿ íà îáëàêå. Îäèí çåâàåò: «È ðàäè ýòîãî ÿ íèêîãäà íå ïèë, íå êóðèë è íå èçìåíÿë æåíå?!».
Íî âñå æå ìåäèêè íàñòàèâàþò: òîò, êòî ñëåäèò çà ñâîèì çäîðîâüåì, æèâåò äîëüøå. Òîëüêî âñåãäà ëè? À îòêóäà áåðóòñÿ çëîêà÷åñòâåííûå îïóõîëè? È ïî÷åìó îäèí íàæèâàåò ÿçâó, ïèòàÿñü ïî ðåêîìåíäàöèè äèåòîëîãà, à äðóãîé íå ñëåçàåò ñ «àëêîãîëüíîé äèåòû» — è íè ãàñòðèòà, íè öèððîçà?
Ó÷åíûå...
Âðà÷è óâåðåíû: ýòî ïðåñòóïëåíèå ïðîòèâ ñàìîãî ñåáÿ
Íà èíòåðíåò-ñàéòå, ãäå ÷èòàòåëåé êîíñóëüòèðóþò ìåäèêè, ÿ ïðî÷èòàë ïèñüìî ìîëîäîé äàìû: «Äàâíî áîëèò ãîðëî. Ëîð íàçíà÷èë êîëîòü... ïðîïèòü... è ïðèéòè íà ïðîìûâàíèå. ß ïðîêîëîëàñü, à òàáëåòêè ïèòü íå ñòàëà — óæàñíóëàñü îò «ïîáî÷åê» â èíñòðóêöèè è îòìåíèëà ñåáå ïðèåì. È ïðîìûâàòü íå ïîøëà. Ñåé÷àñ âòîðîé ìåñÿö óáèðàþ «ïðîáêè» ñ ìèíäàëèí, à ëåâàÿ âîñïàëèëàñü æóòêî, îòå÷íàÿ è êðàñíàÿ. Îäíà íàäåæäà íà âàñ. Ìîæåò, åñòü êàêèå ïðîöåäóðû ïîìèìî ïðîìûâàíèÿ?».
Óäèâèòåëüíî, íî íàïèñàëà ïèñüìî íå îáèòàòåëüíèöà òàåæíîé...
Ñëàáèòåëüíûå ïðåïàðàòû - íå ëó÷øèé ñïîñîá ðåøèòü ïðîáëåìó
Àìåðèêàíñêèå âîåííûå âðà÷è âî âðåìÿ áîåâûõ äåéñòâèé âî Âüåòíàìå ñòîëêíóëèñü ñ íåîáû÷íûì ÿâëåíèåì. Áîëüøèíñòâî ñîëäàò ñòðàäàëè çàòÿæíûìè çàïîðàìè, ïðè÷åì ó íåêîòîðûõ ýòî íåäîìîãàíèå ïðîäîëæàëîñü íåäåëÿìè! Îêàçàëîñü, âñåìó âèíîé îáûêíîâåííûé ñòðàõ. Íîâîáðàíöåâ ïåðåä îòïðàâêîé â ñòðàíó ïîäðîáíî èíñòðóêòèðîâàëè îá ýêçîòè÷åñêèõ îïàñíîñòÿõ, êîòîðûå ìîãóò òàèòüñÿ â äæóíãëÿõ.
Ñòðåññ — îäíà èç ëèäèðóþùèõ ïðè÷èí çàïîðîâ íàðÿäó ñ íåðàöèîíàëüíûì ïèòàíèåì.
Ê âðà÷àì ñ ïîäîáíûì íåäóãîì îáðàùàþòñÿ ðåäêî. Ìîë, âñå íîðìàëèçóåòñÿ ñàìî ñîáîé, äà è â àïòåêàõ õâàòàåò ñòèìóëèðóþùèõ...
Èçæîãà ìîæåò ìàñêèðîâàòü ñåðäå÷íûé ïðèñòóï
×àñòî èçæîãà — ýòî çàáðàñûâàíèå íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà êèñëîãî ñîäåðæèìîãî æåëóäêà îáðàòíî â ïèùåâîä. Íåïðèÿòíî, òðåâîæíî, íî íå âñåãäà îïàñíî. À åñëè ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, íàïðàâëåííûå íà óìåíüøåíèå êèñëîòíîñòè æåëóäêà, íå ïîìîãàþò, íàäî íàñòàèâàòü íà òùàòåëüíîì ìåäèöèíñêîì îáñëåäîâàíèè.
Íó à âíåçàïíàÿ, ÷òî íàçûâàåòñÿ, íà ðîâíîì ìåñòå èçæîãà ìîæåò ìàñêèðîâàòü ñåðäå÷íûé ïðèñòóï. Âîò íåñêîëüêî ïðîñòûõ ñîâåòîâ.
Ïðåæäå âñåãî íå ñëåäóåò ïåðååäàòü è çëîóïîòðåáëÿòü ñïèðòíûìè íàïèòêàìè. Íåîáõîäèìî îãðàíè÷èòü ïîòðåáëåíèå ïèâà, ëèìîíàäà, ìîëî÷íûõ êîêòåéëåé, øèïó÷èõ âèí...
×òî íóæíî çíàòü îá î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííîé áîëåçíè
Ïîïóëÿðíûé òåëåâåäóùèé ïðèçûâàåò íàñ êîíòðîëèðîâàòü óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè. Îí îáúÿñíÿåò, êàê ýòî ñäåëàòü ñàìîñòîÿòåëüíî. Íî ìû-òî ïîíèìàåì: íàñ ïðîñòî-íàïðîñòî óãîâàðèâàþò êóïèòü äîìàøíèé ïðèáîð÷èê-òåñòåð! È âñå æå ýòî ðåäêèé ñëó÷àé, êîãäà ðåêëàìà íà ñàìîì äåëå äàåò ïîëåçíûé ñîâåò. Ðåçóëüòàò àíàëèçà êðîâè íà ñàõàð, ê ñîæàëåíèþ, ìîæåò îêàçàòüñÿ íåîæèäàííûì ïðèãëàøåíèåì â ìèð áîëüíûõ ñàõàðíûì äèàáåòîì. À ÷òî âû, ñîáñòâåííî, çíàåòå î äèàáåòå, åñëè ñðåäè âàøèõ ðîäíûõ íèêòî, ê ñ÷àñòüþ, èì íå ñòðàäàåò?
Ñàõàðíûé äèàáåò — ýíäîêðèííîå çàáîëåâàíèå, îíî âõîäèò...
×òîáû â ïðàçäíèê íå áûëî ìó÷èòåëüíî áîëüíî
Åñëè ïåðâûì óòðîì íîâîãî ãîäà íà óì ïðèõîäèò âîïðîñ: «Ïî÷åìó â÷åðà áûëî òàê õîðîøî, à ñåãîäíÿ òàê ïëîõî?» — çíà÷èò, âû íå ðàäîâàëè, à ëèøü òåðçàëè ñâîé îðãàíèçì. Íè÷åãî óäèâèòåëüíîãî, êîãäà òàêîé èçîáèëüíûé ñòîë íàêðûâàåòñÿ ðàç â ãîäó, à ñòàðàòåëüíî ïðèãîòîâëåííûå áëþäà âîñïðèíèìàþòñÿ â êà÷åñòâå çàêóñêè.
«Â ñëåäóþùåì ãîäó òàêîãî ðàçãóëà òî÷íî íå áóäåò!» — äàåì ìû ñåáå êëÿòâó. Íó à ðàç òàê, äàâàéòå íàïèøåì ñåáå äëÿ ïàìÿòè ÷òî-òî âðîäå øïàðãàëêè.
Ïðåäóïðåäèòå ïå÷åíü
Äîìà-òî ìû ñàìè ñåáå õîçÿåâà, íî âîò â ãîñòÿõ,...
Ñëàáîàëêîãîëüíûé êðþøîí: ôðóêòû, âèíî, âîäêà è øàìïàíñêîå
 ìîëîäåæíîé êîìïàíèè òðàäèöèîííûå çàñòîëüíûå íàïèòêè ìîæíî çàìåíèòü âêóñíûì è îðèãèíàëüíûì ñëàáîàëêîãîëüíûì íàïèòêîì ñîáñòâåííîãî ïðèãîòîâëåíèÿ. Íàïðèìåð, íåêîãäà ïîïóëÿðíûì êðþøîíîì, êîòîðûé ó íàñ óæå ïîäçàáûëè.
Äëÿ íîâîãîäíåé íî÷è êðþøîí ãîòîâÿò ñ óòðà è â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ. Íàïðèìåð, â âåäðå. Ñâåæèõ èëè êîíñåðâèðîâàííûõ ôðóêòîâ ïîòðåáóåòñÿ ñòîëüêî, ÷òîáû çàïîëíèòü âåäðî ïðèáëèçèòåëüíî íà òðåòü. Äëÿ çèìíåãî êðþøîíà ïðåêðàñíî ïîäõîäÿò êîíñåðâèðîâàííûå ïåðñèêè è àíàíàñû (âìåñòå ñ ñîêîì, â êîòîðîì îíè ïëàâàëè â áàíêàõ), òðè-÷åòûðå àïåëüñèíà, ïàðà ëèìîíîâ, à îñòàëüíîå...
×ðåçìåðíîå óâëå÷åíèå ðûáüèì æèðîì ÷ðåâàòî ïñèõè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè
«ß ñ÷èòàëà, ÷òî ïèòü ðûáèé æèð ïîëåçíî, äà è âðà÷ ñêàçàë, ÷òî åãî íàäî äàâàòü ìàëåíüêèì äåòÿì äëÿ ïðîôèëàêòèêè ðàõèòà. Íî ìîé ðåáåíîê ïîñòîÿííî ïëà÷åò è ïëþåòñÿ, à åùå ó íåãî ïîÿâèëèñü êðàñíûå ïÿòíà íà êîæå. Ìîæåò ëè ýòî áûòü èç-çà íåêà÷åñòâåííîãî ðûáüåãî æèðà?».
Âàëåíòèíà Çàìûêàåâà, Îñòàøêîâ
Îòâå÷àåì: ìîæåò, ïðè÷åì äàæå èç-çà âïîëíå êà÷åñòâåííîãî.
 ðûáüåì æèðå ñîäåðæàòñÿ æèðíûå êèñëîòû — âàæíûé êîìïîíåíò äåòñêîãî ðàöèîíà, îíè íåîáõîäèìû äëÿ ðîñòà íåðâíûõ êëåòîê. Êñòàòè, áóäóùåé ìàòåðè î÷åíü ïîëåçíî âêëþ÷àòü â ñâîé ðàöèîí ðûáó, ïîòîìó ÷òî ñîäåðæàùèåñÿ â íåé...
Äî èëè ïîñëå åäû - ýòî î÷åíü âàæíî
Çèìà òðàäèöèîííî âñòðå÷àåò íàñ íå òîëüêî íîâîãîäíèìè ïîäàðêàìè, íî è íåìàëûìè çàòðàòàìè íà ëåêàðñòâà. À ìîæíî ëè â ïðèíöèïå ïðîæèòü áåç ëåêàðñòâ? Ïðèâåðæåíöû íàðîäíîé ìåäèöèíû óòâåðæäàþò: äâå òðåòè âñåõ íàðóøåíèé çäîðîâüÿ íå òðåáóþò íå òîëüêî ëå÷åíèÿ «õèìèåé», íî äàæå âðà÷åáíîãî âìåøàòåëüñòâà.
Ñ äðóãîé ñòîðîíû, îðãàíèçì äàæå çäîðîâîãî ÷åëîâåêà ñòàðååò è ñî âðåìåíåì íå ìîæåò ïîëíîöåííî ôóíêöèîíèðîâàòü áåç ïîääåðæèâàþùåãî ìåäèêàìåíòîçíîãî ëå÷åíèÿ. À â êðèòè÷åñêèõ ñëó÷àÿõ òîëüêî áûñòðîäåéñòâóþùàÿ òàáëåòêà ïîìîãàåò ñîõðàíèòü æèçíü. Ïðîáëåìà â äðóãîì:...
Ïðåæäå ÷åì óñòðîèòü äîìà îðàíæåðåþ, ïîçíàêîìüòåñü ñ ðàñòåíèÿìè ïîáëèæå
Ýêçîòè÷åñêàÿ îðàíæåðåÿ â êâàðòèðå — îòíîñèòåëüíî íîâîå óâëå÷åíèå ãîðîæàí. Ñåãîäíÿ ñïåöèàëèçèðîâàííûå ìàãàçèíû ïðåäëàãàþò ôàíòàñòè÷åñêîå ðàçíîîáðàçèå ðàñòåíèé ÷óòü ëè íå ñî âñåãî ñâåòà.
Ê ñîæàëåíèþ, ýòî íåâèííîå, íà ïåðâûé âçãëÿä, õîááè ìîæåò îáåðíóòüñÿ ñåðüåçíûìè ïðîáëåìàìè ñî çäîðîâüåì. Äîìàøíèå ðàñòåíèÿ íåðåäêî áûâàþò ïðè÷èíîé ðàçâèòèÿ àëëåðãèè. Âû ìîæåòå ïî÷óâñòâîâàòü ýòî íà ýòàïå ïîêóïêè ðàññàäû: êàê ïðàâèëî, àëëåðãèÿ ïðîÿâëÿåòñÿ ñðàçó ïðè êîíòàêòå ñ ðàñòåíèåì. Íåò àëëåðãè÷åñêîãî äåðìàòèòà èëè ýêçåìû? Îòëè÷íî! Âîò òîëüêî êàê îòðåàãèðóþò íà ðàñòåíèå îñòàëüíûå ÷ëåíû...
Ïðîáëåìû ñ êàïèëëÿðàìè ëèöà ìîãóò ãîâîðèòü î çàáîëåâàíèÿõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû
 òå âðåìåíà, êîãäà ïüÿíñòâó ó íàñ òî è äåëî îáúÿâëÿëè áîé, àëêîãîëèêîâ íà êàðèêàòóðàõ èçîáðàæàëè ñïëîøü ñ ïóíöîâûìè íîñàìè. Ïîíÿòíî, êàêîé ñòðåññ è ïî ñåé äåíü ïåðåæèâàþò íà äóõ íå ïåðåíîñÿùèå àëêîãîëü ìóæ÷èíû (è îñîáåííî æåíùèíû), ó êîòîðûõ ìèêðîñêîïè÷åñêèå êàïèëëÿðû íà ëèöå õðîíè÷åñêè ðàñøèðåíû. Âåäü îêðóæàþùèå ìîãóò ïîäóìàòü: åñëè íîñ êðàñíûé, çíà÷èò, åãî îáëàäàòåëü íå ïðî÷ü çàëîæèòü çà âîðîòíèê.
 íîðìå ýìîöèîíàëüíûé ïîñûë (íàïðèìåð, îñòðîå ÷óâñòâî ñòûäà) çàñòàâëÿåò êàïèëëÿðû ðàñøèðÿòüñÿ, à çàòåì îíè ïðèõîäÿò â èñõîäíîå ïîëîæåíèå. Íåêîòîðûå...
Ñ çàïàõîì ïîòà ìîæíî è íóæíî áîðîòüñÿ
Åñëè â êîìïàíèè çà ñòîëîì íà÷èíàþò ðàññêàçûâàòü àíåêäîòû î ìóæñêèõ íîñêàõ, çíà÷èò, êòî-òî èç ãîñòåé äàë ïîâîä äëÿ òåìû. Îäíàêî ïðîáëåìà ïîòà è ãèãèåíû âîîáùå àêòóàëüíà äëÿ îáîèõ ïîëîâ.  õîëîäíóþ ïîãîäó, êîãäà ìû íîñèì ìàññèâíóþ îáóâü, êîæà ñòîï ñòðàäàåò îò èçáûòî÷íîãî òåïëà, íîãè ïîòåþò — èíîãäà î÷åíü ñèëüíî.
Æèçíü ãîðìîíîâ
Âûäåëåíèå ïîòà — íîðìàëüíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà íà òåïëè÷íûå óñëîâèÿ: èñïàðÿþùèéñÿ ïîò îõëàæäàåò êîæó. Íî åñëè îíà ïëîòíî «óïàêîâàíà», èñïàðåíèå çàòðóäíåíî. Áîëüøå äðóãèõ ñòðàäàþò ëþäè ñ ïîâûøåííîé ôóíêöèåé ïîòîâûõ æåëåç. Èõ îðãàíèçì...
Æåâàòåëüíàÿ ðåçèíêà ñïîñîáñòâóåò ñàìîî÷èùåíèþ óøåé
Ñ ïåðâûìè õîëîäàìè ðîäèòåëè ñòàðàþòñÿ íàäåòü äåòÿì ïîä øàïî÷êè êîñûíêè. Äà åùå ïðîâåðÿþò, íåò ëè â ïîìåùåíèÿõ ñêâîçíÿêà. Âåäü êàæäûé èç íàñ ïîìíèò äåòñêèå ãîðÿ÷å÷íûå íî÷è ñ íåóäîáíûì ñîãðåâàþùèì êîìïðåññîì íà ãîëîâå è êàìôîðíûì ìàñëîì, êîòîðîå ìàìà òî è äåëî çàêàïûâàëà â áîëüíîå óõî.
Óøíóþ áîëü âûçûâàþò ìèêðîîðãàíèçìû, êîòîðûå èçíà÷àëüíî íàöåëèâàþòñÿ íà íîñîãëîòêó. Ìû õëþïàåì ðàñïóõøèì íîñîì, è çíà÷èò, åñòü îïàñíîñòü, ÷òî ñëåäóþùèìè ñäàäóòñÿ óøè. Çëîâðåäíûå ìèêðîáû ïîïàäàþò òóäà î÷åíü ïðîñòî: ÷åðåç åâñòàõèåâû òðóáû — óçêèå êàíàëüöû, ñîåäèíÿþùèå íîñîâûå...
Ïî÷åìó ìû âåðèì ñîìíèòåëüíûì ìåäèöèíñêèì ñåíñàöèÿì
Èíòåðíåò ïîëîí íîâîñòÿìè èç ìèðà ìåäèöèíû. Ïðàâäà, ìåäèêè è ïàöèåíòû îòíîñÿòñÿ ê íèì ïî-ðàçíîìó. Åñëè, ñêàæåì, ïóáëèêàöèÿ ïîñâÿùåíà ëå÷åíèþ êàðèåñà â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, äàíòèñò íå ñòàíåò ÷èòàòü åå äàæå èç ëþáîïûòñòâà. Òåì íå ìåíåå îíà íàâåðíÿêà âîéäåò â ðåéòèíã ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ. Ïîòîìó ÷òî ìû, òàêèå âçðîñëûå è óìíûå, âòàéíå âåðèì â ÷óäåñà.
Ïåíèå ïòèö áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ïèùåâàðåíèå«, «íîøåíèå ñîëíöåçàùèòíûõ î÷êîâ èñïðàâëÿåò ôîðìó íîñà», «çîëîòî ñíèæàåò ñåêñóàëüíîå âëå÷åíèå»: Äà êòî âñå ýòî ïðèäóìûâàåò?
×àùå âñåãî íîâîñòè ïðèõîäÿò èç çàñëóæèâàþùèõ...
Óäèâèòåëüíîå ðàñòåíèå ïðîäëåâàåò æèçíü
Ïî÷åìó æèòåëè ñðåäèçåìíîìîðñêèõ ñòðàí ðåäêî ñòðàäàþò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûìè çàáîëåâàíèÿìè è æèâóò äîëãî? Âñå äåëî â ðàöèîíå ïèòàíèÿ, íåïðåìåííî âêëþ÷àþùåì îëèâêîâîå ìàñëî.
Îñíîâíîé êîìïîíåíò îëèâêîâîãî ìàñëà — îëåèíîâàÿ êèñëîòà, êðàéíå íåîáõîäèìàÿ íàøåìó îðãàíèçìó. Ñàìè ìû åå ñèíòåçèðîâàòü íå ìîæåì, ïîýòîìó ïîëó÷àåì èç ìàñëè÷íûõ êóëüòóð.  îëèâêîâîì ìàñëå åå ñîäåðæèòñÿ îêîëî 64%, â òî âðåìÿ êàê â ïîäñîëíå÷íîì — íå áîëåå 30%. Óâû, ñòîëü öåííàÿ äëÿ çäîðîâüÿ îëèâà â Ðîññèè íå ðàñòåò.
Òàêæå â îëèâêàõ ñîäåðæàòñÿ áåëêè, ñàõàðà, ïåêòèíû, âèòàìèíû...
Ïðèâèâêà îò ãðèïïà: äåëàòü èëè íåò?
Íàñòóïèëè îñåííèå õîëîäà, à çíà÷èò, ãðèïï ñêîðî âîçüìåò íàñ â ïëåí. Íà äíÿõ àâòîð ýòèõ ñòðîê áûë ñâèäåòåëåì ðàçáîðêè, êîòîðóþ ïàöèåíòû ðàéîííîé ïîëèêëèíèêè óñòðîèëè ó÷àñòêîâîìó âðà÷ó: ïî÷åìó îäíèì îí ïîñîâåòîâàë äåëàòü ïðèâèâêó îò ãðèïïà, à äðóãèì, íàîáîðîò, íå ðåêîìåíäîâàë. «Ðàçâå ãðèïï íå îäèíàêîâ äëÿ âñåõ?» — âîçìóùàëèñü îíè. Äîêòîð æå óñòàëî ðàçúÿñíÿë: «Ãðèïï êàæäûé ðàç ïðèõîäèò ê íàì íîâûé, à ïðîèçâîäèòåëè âàêöèí íå óñïåâàþò àäàïòèðîâàòü ê íåìó ñâîè ñðåäñòâà. Åñëè ó âàñ åñòü ëèøíèå äåíüãè, ïðèâèâàéòåñü.  îáùåì, íà âàøå óñìîòðåíèå».
Ìîæíî ëè...
Íîâîìîäíûå ÷èñòÿùèå ñðåäñòâà ïîìîãàþò â óáîðêå, íî ñîêðàùàþò ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè
Ïîìíèòå äîìîõîçÿéêó èç àíåêäîòà: «Åñëè â êâàðòèðå óïîðíî íå óáèðàòüñÿ, ãîäà ÷åðåç ÷åòûðå ãðÿçü óæå íå òàê çàìåòíà»? Óñòàðåëî. Ñåãîäíÿ ïðåíåáðåæåíèå ïðàâèëàìè ñàíèòàðèè è ãèãèåíû — íîíñåíñ. À óñèëèÿ ìàðêåòîëîãîâ ïî ïðîäâèæåíèþ íà ðûíîê âñå íîâûõ ìîþùèõ, ÷èñòÿùèõ, îáåççàðàæèâàþùèõ è ïÿòíîâûâîäÿùèõ ñðåäñòâ âñòðå÷àþò áëàãîäàðíûé îòêëèê ïîòðåáèòåëåé. Ìû âåðèì, ÷òî âñå ýòè áàíêè-ñêëÿíêè, êîòîðûìè çàñòàâëåíû ïîëêè õîçÿéñòâåííûõ ìàãàçèíîâ, íå ïðèíåñóò âðåäà. Îíè æå óáèâàþò âñåõ èçâåñòíûõ ìèêðîáîâ, à íåèçâåñòíûõ, êàê êòî-òî ïîøóòèë, áåðóò â ïëåí. Ïî÷òè...
Íåîáõîäèìî çàðàíåå ïîçàáîòèòüñÿ î ñâîåé ïå÷åíè, ÷òîáû â åå ðàáîòå íå ïðîèçîøåë ñáîé
Æèðíàÿ ïèùà, êóðåíèå, àëêîãîëü, óïîòðåáëåíèå ñèíòåòè÷åñêèõ ëåêàðñòâ, ïëîõàÿ ýêîëîãèÿ — âñå ýòî ìîæåò îòðèöàòåëüíî ñêàçàòüñÿ íà ðàáîòå íàøåé ïå÷åíè.
Òàê èëè èíà÷å, ìû âñå — â çîíå ðèñêà, ïîýòîìó íàì íóæíî çàðàíåå ïîçàáîòèòüñÿ î ñâîåé ïå÷åíè, ÷òîáû â åå ðàáîòå íå ïðîèçîøåë ñáîé.
Ýòàï 1 — î÷èùåíèå
Äëÿ íà÷àëà íóæíî î÷èñòèòü ïå÷åíü îò «øëàêîâ» è òîêñèíîâ. «Çàøëàêîâàííàÿ» ïå÷åíü îñëàáåâàåò, è, êðîìå òîãî, âûðàáàòûâàåò òîêñè÷íóþ æåë÷ü, êîòîðàÿ áóäåò îòðàâëÿòü íàø îðãàíèçì, íåñìîòðÿ íà çäîðîâûé îáðàç æèçíè.
Ìû ñîâåòóåì ïðèíèìàòü...
Êàê íàáðàòü âåñ áåç óùåðáà äëÿ æåëóäêà è êîøåëüêà
 òî âðåìÿ êàê ãðàæäàíå, ñòðàäàþùèå ëèøíèì âåñîì, ïðîáóþò íà ñåáå âñå íîâûå äèåòû, èõ àíòàãîíèñòû — õóäûøêè — áîìáÿò ìåäèöèíñêèå ñàéòû âîïðîñàìè, êàê èì íàáðàòü, à ãëàâíîå, óäåðæàòü õîòÿ áû íåñêîëüêî êèëîãðàììîâ. Óâû, ïàòîëîãè÷åñêè õóäûõ ëþäåé ñîâñåì íå ìàëî. Îñîáåííî ìíîãî íåïðèÿòíîñòåé õóäîáà äîñòàâëÿåò æåíùèíàì ðåïðîäóêòèâíîãî âîçðàñòà.
Çàðóáåæíàÿ ôàðìèíäóñòðèÿ äàâíî ïðîèçâîäèò òàáëåòêè äëÿ óâåëè÷åíèÿ ìàññû òåëà, êîòîðûå ïðîäàþòñÿ ñòðîãî ïî ðåöåïòó âðà÷à. Âåäü ïàòîëîãè÷åñêàÿ õóäîáà áûâàåò ñëåäñòâèåì çàáîëåâàíèÿ — ýíäîêðèííîãî ëèáî êàêîãî-òî èíîãî. Ïðîèçâîëüíîå...
À âñåãî ñîñòàâëÿþùèõ, èç êîòîðûõ ïðîèçâîäèòñÿ êîñìåòèêà, íàñ÷èòûâàåòñÿ 10 ñ ïîëîâèíîé òûñÿ÷
Òîëüêî çà îäèí ãîä â îðãàíèçì æåíùèíû ïîïàäàåò îêîëî 2,5 êã âñåâîçìîæíîé êîñìåòèêè.  ýòó ìàññó âõîäÿò àêòèâíûå âåùåñòâà èç êðåìîâ è ëîñüîíîâ, êðàñîê è ëàêîâ äëÿ âîëîñ... Íó è, ðàçóìååòñÿ, ãóáíàÿ ïîìàäà, êîòîðîé âûíóæäåííî «ïèòàþòñÿ» è ìóæ÷èíû.
Ïî ñòàòèñòèêå, èç 10,5 òûñÿ÷è ðàçðåøåííûõ ê èñïîëüçîâàíèþ â êîñìåòèêå èíãðåäèåíòîâ òîëüêî 11% ñ÷èòàþòñÿ áåçîïàñíûìè. À îäíèì èç ñàìûõ ñîìíèòåëüíûõ ïðîäóêòîâ, âûçûâàþùèõ àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè, ÂÎÇ íàçûâàåò êðåì äëÿ ëèöà. Ïî ìíåíèþ Àññîöèàöèè ïî îõðàíå òðóäà è çäîðîâüÿ, 884 èíãðåäèåíòà,...
Ñóòî÷íàÿ íîðìà ïîòðåáëåíèÿ ñîëè 4-6 ãðàììîâ. È íå áîëåå!
«Áåëûì çîëîòîì» ñòîëîâóþ ñîëü, âåðîÿòíî, íàçûâàþò ëèøü òå, êòî ïîñòðîèë áèçíåñ íà åå äîáû÷å è ïåðåðàáîòêå. Äëÿ îñòàëüíûõ ýòî ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïðèïðàâà, à äèåòîëîãè âñå ÷àùå íàçûâàþò ñîëü «áåëûì ÿäîì».
Åùå â 1979 ãîäó íà ìåæäóíàðîäíîì ìåäèöèíñêîì ñèìïîçèóìå âî Ôðàíêôóðòå-íà-Ìàéíå ïîâàðåííóþ ñîëü çàêëåéìèëè êàê îïàñíûé ïðîäóêò: «Ýòî îòðàâëÿþùåå âåùåñòâî, êîòîðîå ìû ïîãëîùàåì ïðè êàæäîé íàøåé òðàïåçå. Îíî ïðèñóòñòâóåò â îïàñíûõ äîçàõ â êîëáàñå, ñûðå, õëåáå, â äðóãèõ ïðîäóêòàõ. Ïî îøèáêå îáúÿâëåííîå áåçîáèäíûì, îíî âî âñå áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ...
Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ íåäîìîãàíèåì «íà÷èíàþùèì» ìåòåîçàâèñèìûì
Ëþäÿì, ñòðàäàþùèì ìåòåîçàâèñèìîñòüþ, óâû, íå âûïèñûâàþò áîëüíè÷íûõ ëèñòîâ. Õîòÿ â äíè, êîãäà Çåìëþ áîìáàðäèðóþò ìàãíèòíûå ÷àñòèöû èëè ðåçêî ìåíÿåòñÿ ïîãîäà, ñàìî÷óâñòâèå òàêèõ ëþäåé óõóäøàåòñÿ: îáîñòðÿþòñÿ õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, ïàäàåò òðóäîñïîñîáíîñòü, ñíèæàåòñÿ îñòðîòà çðåíèÿ, ñòðàäàåò ïàìÿòü. Ó âñåõ ïî-ðàçíîìó, íî îäèíàêîâî íåïðèÿòíî.
Ìåäèöèíñêàÿ ñòàòèñòèêà ñâèäåòåëüñòâóåò: ñàìî÷óâñòâèå íàïðÿìóþ ñâÿçàíî ñ íåáëàãîïðèÿòíûìè âíåøíèìè ôàêòîðàìè.  äíè, êîãäà íà ïëàíåòå áóøóåò ñïðîâîöèðîâàííàÿ áåñïîêîéíûì Ñîëíöåì ìàãíèòíàÿ áóðÿ, ëþäè â äâà-òðè ðàçà ÷àùå îáðàùàþòñÿ ê âðà÷àì, âîçðàñòàåò êîëè÷åñòâî...
Îáæîðñòâî ñòàëî ïðèìåòîé íàøåãî âðåìåíè
Èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðæäàþò: ÷åðåñ÷óð îáèëüíîå çàñòîëüå â 10 ðàç ïîâûøàåò ðèñê èíôàðêòà â òå÷åíèå ÷àñà ïîñëå åäû è â ÷åòûðå ðàçà — ÷åðåç îäèí-äâà ÷àñà. Ýòî îáåñïå÷èâàåòñÿ, â ÷àñòíîñòè, èçìåíåíèåì êîíöåíòðàöèè ãîðìîíîâ è ñàõàðà â êðîâè, à òàêæå èçìåíåíèåì ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè.
Êàê óáåðå÷üñÿ îò ïîñëåäñòâèé ïåðååäàíèÿ? Âîò íåáîëüøàÿ ïàìÿòêà äëÿ ïîñåòèòåëåé ïèðîâ.
Çíàÿ, ÷òî åñòü ïðèäåòñÿ äîëãî è ìíîãî, çàðàíåå íàäåíüòå «îãðàíè÷èòåëü» — þáêó èëè áðþêè ñ òóãèì ïîÿñîì.
Ïåðâîé ïàðîé ëîæåê áëþä, ñîäåðæàùèõ æèâîòíûå æèðû è ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, âû ñìàæåòå...
Êàêèå èìåííî ìåõàíèçìû ãîëîâíîãî ìîçãà ñáîÿò, âûçûâàÿ ëåòàðãèþ, åùå íå óñòàíîâëåíî
×òî òàêîå ëåòàðãè÷åñêèé ñîí, ñëó÷àè êîòîðîãî ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà, îêàçûâàåòñÿ, íàáëþäàåò âñå ÷àùå? «Ëåòàðãèÿ» ïî-äðåâíåãðå÷åñêè — «çàáâåíèå». ×òî-òî ïåðåêëèíèâàåò ó ÷åëîâåêà â ãîëîâå, è îí âïàäàåò â äîëãóþ ñïÿ÷êó. Êàêèå èìåííî ìåõàíèçìû ãîëîâíîãî ìîçãà ñáîÿò, âûçûâàÿ ëåòàðãèþ, åùå íå óñòàíîâëåíî.
Çàòî èçâåñòíî, ÷òî áîëåçíè ïîäâåðæåíû ëþäè ñ òîíêî îðãàíèçîâàííîé äóøåâíîé ñòðóêòóðîé. Âî ñíå îíè ìîãóò ñëûøàòü ïðîèñõîäÿùåå âîêðóã, íî ñàìè íå ïîäàþò ïðèçíàêîâ æèçíè. Åñëè ðÿäîì íåò âðà÷à èëè íèêòî èç îêðóæàþùèõ íå äîãàäàåòñÿ ïîäíåñòè êî ðòó...
Ìíîãèå ãðèáû çàìàñêèðîâàëèñü è ñòàëè äëÿ ÷åëîâåêà ïðîñòî îïàñíû
Íó â êàêîé åùå ñòðàíå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ ïîìèìî ñâîèõ îñíîâíûõ êà÷åñòâ (ñâåæåñòü, íàòóðàëüíîñòü è ò.ï.) èìåþò åùå îäíî, èñêëþ÷èòåëüíî íàöèîíàëüíîå — «çàêóñî÷íîñòü»? Ìíîãèå íàøè çåìëÿêè ñ÷èòàþò, ÷òî ãðèáû îáëàäàþò îãðîìíîé çàêóñî÷íîé ñèëîé. È æàðåíûå, è ñîëåíûå...
Ãðèáû — òÿæåëàÿ äëÿ æåëóäêà ïèùà. È îïàñíàÿ. Äàâíî ëè ñâèíóøêè ñ÷èòàëèñü âïîëíå ñúåäîáíûìè? À òåïåðü èõ îòíåñëè â ðàçðÿä ÿäîâèòûõ ãðèáîâ — èç-çà çàôèêñèðîâàííûõ â ïîñëåäíèå ãîäû ìíîãî÷èñëåííûõ îñòðûõ îòðàâëåíèé. Âîîáùå â ïðèãîðîäàõ åâðîïåéñêîé ÷àñòè ñòðàíû êàæäûé ãðèá ÷óòü ëè...
