Новости
Виктория Калиневич
Даже медики признают, что загореть и не обгореть - это настоящее искусство
Ожоги, вызванные солнцем, обычно не делят на степени, но болят они ничуть не меньше. Врачи советуют, что, если поджарилось больше 50% поверхности кожи и при этом поднялась температура, лучше не медлить и обратиться за медицинской помощью.
О тонкостях шоколадного загара сказано очень много. Даже медики признают, что загореть и не обгореть — это настоящее искусство. По словам врача высшей категории Ольги Цыгановой, важную роль в этом играют солнцезащитные кремы. Они обязательно должны содержать как SPF-фактор, который спасает от солнечных ожогов, так...
Ученые пришли к выводу, что старение мозга замедляют получение новых знаний, а также ходьба по лестнице. В среднем это может увеличить продолжительность жизни на 10 лет
В исследовании, которое проводили ученые канадского университета Конкордия в Монреале, участвовали больше 300 человек от 19 до 79 лет. Добровольцы в обязательном порядке прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ), которая определила объем серого вещества у каждого. Как правило, чем старее организм, тем меньше этого вещества в мозге. Кроме того, ученые собрали информацию об образе жизни, привычках, а также образовании испытуемых и выяснили, насколько они активны.
Как известно, старению подвержены все органы и системы организма, в том числе и мозг. Обычно уже...
Исследованиями доказано, что даже при первых признаках артроза нужные питательные вещества уменьшали боли и увеличивали подвижность суставов
Если организм не получает в достаточном количестве микроэлементов и минералов, иными словами, стройматериалов для регенерации хрящевой ткани, со временем она истончается. Развивается артроз, и суставы разрушаются.
Исследованиями доказано, что, даже когда уже проявились первые признаки болезни, необходимые питательные вещества в достаточном количестве значительно уменьшали боли у пациентов и увеличивали подвижность суставов.
«Основные симптомы артроза: сильная боль в суставе и снижение его подвижности. Если болезнь запущена, нога или рука может быть полностью обездвижена, —...
Метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом весной, когда погода неустойчива
В ближайшие дни в европейской части России грядет резкое потепление — до плюс 20 градусов. Такой перепад температуры, вполне возможно, спровоцирует скачки артериального давления у метеочувствительных людей, так что головные боли могут отмечать даже молодые.
Считается, что здоровый человек никак не должен реагировать на изменение температуры воздуха, поскольку организм способен поддерживать необходимый баланс (гомеостаз). Однако абсолютно здоровые люди встречаются нечасто, поэтому метеозависимость, или метеочувствительность, является достаточно распространенным симптомом.
Как отмечает врач...
После 40 лет физические упражнения не дают 25% стареющим никакого эффекта, так как они просто не могут нарастить мышцы
Убежать от старости невозможно, считают медики, причем некоторые регрессивные процессы в организме начинаются уже в 30 лет. Исследования говорят о том, что максимальное потребление кислорода с этого возраста уменьшается на 10% каждые 10 лет, как следствие, снижается выносливость, да и в целом двигательная активность. Работающие мышцы испытывают недостаток кислорода, сосуды теряют эластичность, давление повышается, кровь становится вязкой. Эти изменения тянут за собой шлейф хронических заболеваний. И хотя эти процессы нельзя остановить, управлять ими и воздействовать...
Любители перекусить до обеда обрастают лишними килограммами, от которых очень сложно избавиться
Приходишь на работу — и начинается: чашка чая, потом кофе (или наоборот) с конфетой, пирожком или пирожным, а когда приходит время обеда, вроде уже и есть не хочется. Такая история многим знакома. Результат тоже известен: на фоне гиподинамии любители плюшек обрастают лишними килограммами, от которых очень сложно избавиться.
Правильное питание предполагает сбалансированный набор углеводов, жиров и белков. Однако, как считают российские диетологи, россияне не умеют питаться правильно. Хотя на самом деле все элементарно, ведь наука о питании базируется на законах...
Несмотря на все внимание к профилактике сахарного диабета, на одного выявленного больного приходится 3-4 человека, которые не подозревают о болезни
На прошлой неделе весь мир отметил день борьбы с сахарным диабетом. По данным ВОЗ, это заболевание увеличивает смертность населения в два-три раза. Однако несмотря на то, что профилактике этого заболевания уделяется огромное внимание, на одного выявленного больного приходится три-четыре человека, которые даже не подозревают о своем недуге.
Медики проводили исследования, которые подтвердили: фактическая распространенность сахарного диабета много выше регистрируемой. Например, в возрастной группе 30-39 лет официальную цифру можно смело увеличивать в 3,1 раза, 40-49 лет —...
Как увернуться от надвигающейся волны гриппа?
Подъем заболеваемости гриппом в этом году медики ожидают не раньше середины декабря, об этом недавно сообщила главный внештатный инфекционист Министерства здравоохранения России Ирина Шестакова. Между тем чихающих и кашляющих в общественном транспорте с наступлением холодов заметно прибавилось. Да и диагноз «грипп», по данным Роспотребнадзора, с начала календарной осени в России уже поставили 400 пациентам. Чтобы не хлюпать носом, прислушайтесь к советам специалистов.
Иммунолог Наиля Кулахметова советует в период сезонного подъема заболеваемости как...
Утверждение врачей, что болезнь легче предупредить, чем лечить, многие просто принимают к сведению
Между тем статистика доказывает, что своевременно поставленный диагноз позволяет облегчить, а иногда и серьезно удешевить дальнейшее лечение. Не все, разумеется, рвутся на диспансеризацию, но есть обследования, которые с определенного возраста не стоит игнорировать мужчинам и женщинам.
Своеобразную ревизию организма нужно проходить примерно раз в год, — советует врач высшей категории, терапевт Ирина Герасимова. — И в обязательном порядке делать биохимический анализ крови, который поможет определить уровень сахара, гемоглобин, отследить воспаления и другие...
Почему у некоторых людей в холодное время даже в теплом помещении стынут руки или ноги?
Знакомая ситуация, когда в холодное время стынут руки или ноги даже в теплом помещении? Некоторым бывает трудно согреться даже ночью под одеялом. Попробуем разобраться в причинах такого состояния.
У врачей, как водится, на все есть готовый диагноз. Только вот очевидно, что холодные конечности, возможно, могут быть симптомом какого-либо заболевания. Сам факт, что пальцы рук или ног замерзают быстрее, вполне естественный. Объясняется это тем, что в этих частях тела меньше мышечной ткани, в которой происходит активное «согревающее» кровообращение. К тому же сосуды здесь тоненькие,...
С наступлением первых холодов иммунная система дает сбой. Сначала начинает хлюпать нос, а потом, как правило, скрипят суставы
С наступлением первых холодов, когда днем еще подогревает солнышко, у многих возникает эта вечная проблема - что надеть. Укутываться в зимнее вроде бы еще рано, а налегке далеко не убежишь - зябко. В результате закаленная летним теплом и витаминами иммунная система дает сбой. Сначала начинает хлюпать нос, а потом, как правило, скрипят суставы.
Стоит только немного переохладиться, как обостряется артрит. Это вообще одна из самых популярных возрастных болячек: 30% россиян после 35-40 лет сталкиваются с проблемами суставов. По статистике, чаще всего это заболевание встречается у женщин - почти 60%. Причем врачи убеждены, что ошибочно считать...
Глаукома коварна: ухудшившееся зрение уже не восстановить. Но болезнь можно удержать на той стадии, на которой она обнаружена
Повышение внутриглазного давления обычно развивается после 40 лет, так что уже к 70 годам диагноз «глаукома» медики ставят примерно 15% пациентов. Первое время это заболевание проходит бессимптомно, однако не начатое своевременно лечение может привести к слепоте.
Поддержание нормального внутриглазного давления (офтальмотонус) необходимо для оптимального функционирования глаза и прежде всего одного из его элементов - сетчатки. Если оно по каким-либо причинам снижается или повышается, это говорит о том, что нарушен баланс между притоком и оттоком внутриглазной жидкости. В итоге она скапливается, давит на глазной нерв, оболочки...
Диетологи считают, что есть еда, которая способствует развитию так называемого синдрома усталости. Осенью от нее лучше отказываться
Почему-то все вкусное чаще всего оказывается не самым полезным, а те продукты, на которые советуют налегать доктора, оказываются не очень вкусными. Мало того — диетологи считают, что есть еда, которая способствует развитию так называемого синдрома усталости. От нее они советуют отказываться. И особенно осенью.
Организму и так с первыми затяжными дождями и уменьшением светового дня становится несладко. Хорошо, в этом году золотая осень побаловала, но обольщаться все равно не стоит — через пару недель небо затянет тучами и с солнышком придется...
Отравления грибами медики относят к наиболее серьезным
Даже самые опытные грибники не застрахованы от ошибок, ведь благородные подберезовики, подосиновики и белые обладают свойством накапливать вредные вещества из почвы и за счет этого становятся ядовитыми. Между тем грибные отравления медики относят к наиболее серьезным. Всасываясь в кровь, токсины стремительно воздействуют на сердце и центральную нервную систему.
По содержанию витаминов грибы, кстати, превосходят многие фрукты и овощи. Например, подосиновики и подберезовики богаты витамином PP: его в них почти столько же, сколько в дрожжах и печени....
«Труд» подскажет, что нужно делать, чтобы временная депрессия не превратилась в хроническую
По данным ВОЗ, у каждого пятого грусть-тоска появляется с первым затяжным осенним дождем. Причем у сезонной хандры даже есть научное название — дистимия. Мы подскажем, что нужно делать, чтобы временная депрессия не превратилась в хроническую.
Причина сезонного спада настроения — нехватка гормона счастья — мелатонина. И если временное недомогание запустить, то, по словам психолога Светланы Майоровой, можно заработать серьезное расстройство, которое повлечет за собой снижение трудоспособности, потерю интереса к любимым занятиям, подавленное настроение,...
Врачи неоднозначно оценивают проблему возникновения перхоти: одни считают ее косметической, а другие - медицинской. Отсюда и способы лечения
Первые предлагают до бесконечности менять шампуни в поисках наиболее эффективного варианта, другие советуют лечение перхоти начинать с визита к дерматологу. Попробуем разобраться.
Общеизвестный факт, что причиной возникновения перхоти является грибок Pityrosporum ovale, который нарушает нормальное состояние клеток кожи головы. Из-за этого они начинают быстрее отмирать и отслаиваться. Ситуация многим знакомая. Спровоцировать появление перхоти может даже поездка на море. Только вот у одних все симптомы быстро уходят через несколько дней, а многим приходится мучиться долгие годы.
По словам...
К учебному году нужно привыкать заранее, чтобы его начало не обернулось неврозом для детей и родителей
Чтобы начало учебного года не обернулось неврозом для детей и родителей, к новому режиму нужно привыкать заранее. Причем один из симптомов, который должен насторожить взрослых, — гиперактивность сына или дочери. В отличие от взрослых дети при переутомлении не чувствуют усталости. Поэтому родители должны наблюдать, как меняется поведение ребенка при новых повышенных нагрузках.
Если речь идет о первоклассниках, то, по мнению психологов, готовность к школе делится на две большие группы. «Умственная, или интеллектуальная, — это то, что является успешной...
Психологический дискомфорт, который вызывает мокрая спина или влажные руки, часто приводит людей к врачу
Повышенное потоотделение — физиологическая особенность человека и, как правило, не представляет серьезной угрозы здоровью. Однако психологический дискомфорт, который вызывает мокрая спина или влажные руки, часто приводит таких пациентов к врачу.
Само по себе потоотделение — естественная функция организма, которая спасает человека от перегрева при повышенной температуре окружающей среды, при интенсивных физических нагрузках, нервном напряжении или волнении. При испарении влаги с поверхности кожи происходит охлаждение и понижение температуры тела, и таким образом восстанавливается...
В небольших количествах стресс вообще необходим, но когда его слишком много, организм может просто не успеть восстановиться
Устранить причины стресса, по мнению медиков, значительно проще, чем бороться с его последствиями, когда джинн уже вырвался из бутылки. В небольших количествах стресс вообще необходим, потому что заставляет думать, искать выход из ситуации, делает жизнь разнообразной. Но самое сложное — это сохранять баланс. Потому что когда стрессов слишком много, организм может просто не успеть восстановиться. Мы расскажем, как успокоить нервы без лекарств.
По мнению канадского физиолога Ганса Селье, родоначальника теории стресса, на наш организм постоянно воздействуют те или иные факторы....
Снизить кровоточивость десен поможет настой ромашки
Ситуация, когда кровоточат десны, известна многим — очень неприятные ощущения. И хотя в аптеках сейчас есть множество самых разных стоматологических препаратов, зубных паст, полосканий и гелей, выбрать нужный может только доктор.
Поэтому, прежде чем начинать лечение, нужно обследоваться у специалиста. Он объяснит, что одним из самых распространенных заболеваний десен, которое приводит к кровоточивости, считается гингивит. Его часто называют болезнью тех, кто неправильно чистит зубы. Например, если человек уделяет этому занятию недостаточно времени (рекомендуется чистить зубы не менее...
Если сосуды ослаблены, появляется головная боль, слабость, утомляемость, тошнота, учащенное сердцебиение
Нынешнее лето испытывает не только аномальной погодой, но и скачками атмосферного давления. Здоровые сосуды благодаря своей эластичности способны компенсировать такие перепады, сохраняя стабильные 120/90. А вот если они ослаблены, давление колеблется и, как следствие, появляется головная боль, слабость, легкая утомляемость, тошнота, учащенное сердцебиение. Мы подскажем, как поступать, чтобы смягчить эти симптомы.
Примерно каждый третий житель планеты страдает повышенной метеочувствительностью. Такие люди чутко реагируют на изменение атмосферного давления, перепады температур и даже на изменение...
Путешествие на машине, автобусе или яхте может стать пыткой, если человек страдает кинетозом, или морской болезнью
Путешествие на машине, автобусе или яхте может стать пыткой, если у человека проблемы с вестибулярным аппаратом. Ощущение тошноты и головокружение, возникающие из-за монотонных колебаний, медики называют кинетозом, или морской болезнью. Наши советы помогут снизить негативные последствия, вызванные качкой.
Морская болезнь имеет такую же природу, что и головокружение во время катания на каруселях или пируэтов в танце. Причина в искаженном восприятии окружающего пространства, когда в мозг поступают противоречивые сигналы, ведь по всем признакам человек находится в покое,...
Летом медики советуют налегать на ягоды и фрукты. Однако полностью переходить на растительное питание не следует. «Труд» расскажет, как это сделать
Летом медики советуют налегать на ягоды и фрукты, чтобы запастись полезными веществами. Однако полностью переходить на растительное питание не следует — нужно соблюдать баланс. Мы подскажем, как это сделать.
Самыми полезными с точки зрения пополнения организма витаминами диетологи считают ягоды. И на первом месте — черная смородина. В ней рекордное количество витамина С, который сохраняется даже в замороженном виде. Витамин Р помогает в профилактике атеросклероза, а фолиевая кислота уменьшает радиационное воздействие и выводит токсины. Такими же...
Сильная жажда может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому его не нужно оставлять без внимания
«Если ко мне приходит пациент с жалобами на сухость во рту и постоянное желание пить, первое, что я рекомендую, — это сдать кровь на сахар, — объясняет врач общей практики Светлана Самойленко. — Жажда может быть симптомом начинающегося сахарного диабета. Причем развиться он может в любом возрасте. Чрезмерная потребность в воде объясняется тем, что из-за сбоя в организме в крови повышается содержание глюкозы. Это приводит к усиленному образованию и выведению мочи и, как следствие, ведет к обезвоживанию. Чтобы восполнить...
Как отдохнуть и вернуться здоровым
Спланировать отпуск таким образом, чтобы не навредить себе из-за резкой смены климата, — большое искусство. Ведь летом многим хочется в теплые края, на море, а многочасовые перелеты и жара подчас выходят боком. Медики уверяют, что даже у самых здоровых людей на акклиматизацию может уйти пять-семь дней. Разберемся, как избежать сбоя организма или хотя бы максимально его смягчить.
В первую очередь курортника должны насторожить слабость и нежелание что-либо делать, головные боли и бессонница, даже температура иногда может подниматься — вот почему акклиматизацию...
Летом процесс старения кожи ускоряется. Чтобы избежать серьезных проблем с кожей в будущем, летом нужно правильно за ней ухаживать
Жарко, душно, пыльно, да еще и ультрафиолетовое излучение зашкаливает — неудивительно, что летом процесс старения кожи ускоряется. Вдобавок морщинок становится больше, когда мы щуримся на солнце. Чтобы избежать серьезных проблем с кожей в будущем, летом нужно правильно за ней ухаживать.
В летние месяцы косметологи советуют перейти на облегченный вариант средств по уходу за кожей лица: питательные кремы заменить увлажняющими, жирное по текстуре молочко — легкими муссами.
«В течение дня кожу полезно время от времени увлажнять лосьоном или...
Комары предпочитают нападать на тонкокожих (особенно детей), а вот пчелы, слепни и шершни не такие привереды - кусают без разбора тех, кто потревожит
Как только наступает сырая и влажная погода, оживают комары. Они предпочитают нападать на тонкокожих (особенно детей) - носом чуют их за версту. Пчелы, слепни и шершни не такие привереды - кусают без разбора тех, кто потревожит.
По словам аллерголога Елены Журавлевой, если у человека хотя бы однажды проявлялась аллергическая реакция на комариные укусы или укус пчелы, в домашней аптечке обязательно нужно иметь антигистаминные препараты. Это же касается и маленьких детей - степень реакции иммунной системы ребенка на укусы насекомых может быть непредсказуема. Причем в первую очередь нужно опасаться пчел и ос. Жаля, эти насекомые впрыскивают...
По месту расположения мозолей можно диагностировать болезни
Сколько мучений от всевозможных хлястиков, бантиков и перепонок, которыми украшена летняя обувь! Особенно когда проходишь целый день, да еще по жаре, и натрешь кровавые мозоли. Иногда и обувь-то ни при чем — дело в индивидуальном строении стопы, с которым нужно считаться, чтобы избавить себя от страданий.
Мозоли обычно появляются в тех местах, где тесная или неудобная обувь сильно сдавливает стопу. Высокие каблуки также провоцируют неравномерную нагрузку на стопу и способствуют образованию натертостей и мозолей.
А вот при плоскостопии какую обувь...
Не секрет, что со временем память подкидывает неожиданные сюрпризы. «Труд» решил разобраться, почему такое происходит
Память человека — странный механизм: что-то мы можем запомнить мгновенно и на всю жизнь, а какие-то вещи талдычим изо дня в день, но так и не можем усвоить. К тому же не секрет, что со временем память подкидывает неожиданные сюрпризы, когда человек, скажем, отлично помнит детали из детства и при этом без записной книжки не может сделать ни шагу. Разберемся, почему такое происходит.
Три основных вида памяти, которые давно определили медики, не дают человеку потеряться в потоке информации. Кратковременная память, как правило, ограничена...
После долгих майских праздников тема похудения особенно актуальна
У меня есть знакомая, которая примерно раз в два года набирает 80 с лишним килограммов, потом садится на жесткую диету: изнуряет себя раздельным питанием, а кошелек мужа опустошает бесконечными консультациями в известных клиниках. Все разговоры с ней сводятся к обсуждению всевозможных диет и техники холотропного дыхания. В итоге она-таки скидывает пару десятков килограммов, несколько месяцев наслаждается жизнью, а потом все повторяется.
После долгих майских праздников тема похудения особенно актуальна. К тому же лето не за горами. Врач-диетолог Марина Копытько...
